Encuentra en Nubico esos libros que te ayudarán con tus propósitos de año

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Podemos saber cuáles son los objetivos para 2020 de los españoles al ver los libros que eligen en las primeras semanas de enero. Tenemos los clásicos objetivos de siempre: comer sano, aprender inglés… y otros más propios del momento en el que vivimos: olvidar los plásticos, probar el batchcooking o ser más body positive. Y en las primeras semanas del año, estas temáticas han sido los libros más leídos en Nubico.

 

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La Universidad de Scranton realizó un estudio sobre los propósitos de fin de año y concretaron que el 75% abandona tras una semana, el 64% después de un mes y que sólo el 8% conseguía cumplirlos. Cumple tus objetivos y disfruta de los 50.000 libros y 80 revistas de Nubico de forma ilimitada.

 

 

Ser más body positive

 

Mire Jaurne.jpgA todos nos cuesta querernos como somos, esta historia de superación de la youtuber MimiXXL nos ayuda a trabajar nuestra autoestima. Miren, en su libro La Venus que rompió el espejo. Una historia de superación y body positive, echa la vista atrás y recuerda sus momentos más oscuros para demostrarnos que juzgarnos solo por nuestro cuerpo, o darle el poder a otros para hacerlo, no es una alternativa.

 

 

Saber más del ser humano

 

Yuval Noah Harari.jpgDe la mano de uno de los historiadores más interesantes de la actualidad, he aquí la fascinante interpretación de Yuval Noah Harari sobre la historia de la humanidad. Bestseller nacional e internacional, este libro explora las formas en que la biología y la historia nos han definido y han mejorado nuestra comprensión de lo que significa ser «humano».

 

 

 

Probar el batchcooking, cocinar en 2 horas para toda la semana

 

batch cooking.jpgUn método infalible para cocinar en solo 2 horas todos los menús de la semana. Este es el primer libro que se inspira en la tendencia del batch cooking, una técnica culinaria que te permitirá, de la mano de Caroline Pessin, comer sano, dejar de desperdiciar comida y ahorrar tiempo y dinero. Dividido por estaciones, y con un ojo siempre puesto en la comida de proximidad, para cada semana 

 

 

Comer comida real

 

Carlos Ríos.jpgEl nutricionista más conocido de Instagram, Carlos Ríos, nos trae una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea y nos explica cuáles son las bases del Realfooding.

 

 

Ser más efectivo

 

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.jpgNueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management, con más de 25 millones de ejemplares vendidos. El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica. Este libro de ejercicios personalizado le permitirá interiorizar los 7 hábitos a través de ejercicios individuales y reveladores.

 

 

Vivir sin plásticos

 

ideas para vivir sin plásticos.jpgTodos sabemos que los residuos plásticos perjudican gravemente el medio ambiente, pero lo que quizá no sea tan evidente es que este material tan versátil y económico también puede ser nocivo para nuestro organismo. Este manual de Martina Ferrer, nos plantea un gran desafío: eliminar la mayor cantidad de plástico posible de nuestra casa, de nuestro trabajo y de nuestra vida en general.

 

 

Dar menos patadas al diccionario

 

Las 100 dudas más frecuentes del español.jpgLa mejor guía de Instituto Cervantes para resolver las dudas que tenemos todos los hispanohablantes. ¿Puedo escribir mi nombre como yo quiera? ¿Estamos a gusto o agusto? ¿Se pone coma después de pero?Una guía rápida y sencilla para resolver las dudas recurrentes que tenemos todos los hablantes de español, principalmente de ortografía, acentuación, uso de mayúsculas, signos de puntuación, gramática y léxico.

 

 

Aprender a relativizar

 

Nada es tan terrible.jpgLa filosofía de los más fuertes y felices. Este libro de Rafael Santandreu, contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener «cero» complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y acabar con todos los miedos. El manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

 

 

Aprender a confeccionar ropa

 

maetros de la costura.jpgDespués del éxito de de Maestros de la costura, la nueva temporada del programa tiene también el segundo libro, donde encontraremos nuevos patrones de las prendas que se realizaron en el programa, como el vestido base, la falda tableada, la camisa, el pantalón tejano, un mono de señora y una camisa y bermuda para niño o un vestido de niña. 

 

 

Mejorar y poner al día tu inglés

 

British Council.jpgEl British Council, familiarizado desde hace varias décadas con las dudas que se plantean a los estudiantes que acuden a sus centros, ha recopilado las más frecuentes para que las resolvamos, con ejemplos que ilustran los usos correctos e incorrectos porque A pesar de que nos defendamos más o menos en inglés, todos, en mayor o menor medida, tenemos dudas a la hora de elegir la palabra, expresión o construcción adecuada de una frase.