Hola RAYDEN, gracias por la pronta respuesta.
Tengo la total seguridad de que mi cuenta ha sido hackeada porque tanto la de telefonica.net, como la de Facebook (vinculada al correo de telefonica) han dejado de ser accesibles para mi más o menos a la misma hora. Y para más INRI, le he pedido a otra persona que visitara mi muro de Facebook y el personaje que me ha arrebatado las cuentas ha cambiado mis fotos de perfil y de cabecera.
No sé si tendrá algo que ver eso que dices de usar el correo para mails masivos, pero me escama que también se hayan "recreado" en manipular mi Facebook. De momento he soltado el aviso aquí y estoy gestionando el tema de Facebook mandando documentación para acreditar que yo soy yo y no el señor que sale ahora mismo en la foto de perfil.
Y sí, mea culpa por usar contraseñas facilonas. Ahí te doy la razón. He aprendido.
Gracias de nuevo.
Salud y buenas noches!