El próximo día 2 de mayo los españoles podremos retomar nuestra actividad deportiva, en principio solo deportes de tipo individual como correr o montar en bici pero será la primera vez que se pueda practicar deporte al aire libre desde que el 15 de marzo se decretara el estado de alarma.
Recordemos que las condiciones para practicar deporte* son:
- Mantener la distancia de seguridad de dos metros al hacer deporte.
- Durante 1 hora máximo
- En solitario, no se podrán practicar deportes de equipo.
- Se baraja la posibilidad de que se hagan por franjas horarias.
* No definitivas
Para poder retomar la actividad deportiva volveremos a usar nuestras apps deportivas y aquellos que se inicien en el mundo del deporte coincidiendo con este momento deberán instalarse alguna app para registrar sus actividades. Existen muchos tipos y cada una nos ofrece información durante y al terminar nuestra sesión, generando un análisis detallado de nuestra actividad. Hoy le damos un repaso a las aplicaciones más completas que hay disponibles.
Strava
La app deportiva con componente social que mas ha crecido durante los últimos años, millones de corredores, de ciclistas y de personas que practican deporte registrando sus actividades, comparando el rendimiento a lo largo del tiempo, conectando con la comunidad, y compartiendo fotos, historias y los mejores momentos de sus aventuras con sus amigos.
Sin duda es la plataforma mas completa para deportistas y se ha convertido también en toda una red social para corredores, ciclistas o cualquier persona que le guste hacer ejercicio y llevar una vida saludable.
Resumen funciones destacadas:
• Seguimiento de actividades: distancia, el ritmo, la velocidad, el desnivel positivo y las calorías quemadas. También dispondrás de un mapa interactivo de tu actividad.
• Reto personal: Participa en los retos personales
• Segmentos: ¿Cuál es tu subida de montaña favorita? ¿Y tu tramo de carretera preferido?
• Entrenamientos siempre acompañados: Sigue a tus amigos, compañeros de entrenamiento y deportistas profesionales para ver sus actividades y animarlos
• Clubes: Sea cual sea tu deporte favorito, seguro que existe un club; desde las marcas deportivas más importantes del mundo, hasta tus colegas del barrio con los que sales a correr.
• Fotos de las actividades: Presume de los mejores momentos de tu carrera o recorrido en bici.
• Competición por diversión: Dalo todo y consigue la mejor marca de tiempo en las tablas de resultados de segmentos.
Link de descarga a Android e iOS
Runtastic
Runtastic es sin duda una de las apps más completas que existen para monitorizar nuestro deporte. Gracias al GPS de nuestro móvil podremos registrar muchos tipos de ejercicios: running, caminata, ciclismo, baile… La aplicación muestra un diseño excelente asi como una navegación por los diversos menús que es totalmente intuitiva. Runtastic permite descargar rutas de otros usuarios para poder realizarlas nosotros y así descubrir otros rincones de nuestra ciudad.
Otra de sus funcionalidades es que puedes compartir tus actividades en directo para que tus amigos te motiven vía Facebook y Twitter. Además tiene una total integración con AndroidWear, lo que te permitirá ver estadísticas y detalles de tu sesión en tu muñeca.
Resumen funciones destacadas:
- Tu entrenador personal de fitness: registra tus entrenamientos en tiempo real vía GPS y lleva un registro diario.
- Entrenador por voz: tu entrenador personal te da feedback en audio personalizado según tus preferencias.
- Objetivo de running anual: ¿puedes hacerlo mejor que el año pasado? Compruébalo fijando un objetivo para todo el año. Nosotros te mantendremos motivado para que alcances tu objetivo sea cual sea: tanto para los que quieren perder peso como para los que quieren ponerse en forma.
- Seguimiento y motivaciones en vivo: recibe mensajes de apoyo de tus amigos mientras corres.
- Powersong: reproductor de música integrado y powersong para darle un empujón al ejercicio.
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Endomondo Sports Tracker
Como es habitual en muchas aplicaciones puedes publicar tus prácticas en Facebook, para retar a tus amigos, como diferenciación con otras aplicaciones la versión gratuita de Endomondo permite ponerse en pausa el tiempo cuando nos paremos y ponerse de nuevo en marcha al volver al ejercicio, además es compatible con sensores ANT+ y relojes deportivos.
Resumen funciones destacadas:
- Elije una meta de entrenamiento y deja que nuestro entrenador audio te ayude a alcanzarlo.
Recibe (y envía) palabras de ánimo de amigos en tiempo real.Mira la actualidad para comentar sobre las actividades de tus amigos.
- Compite contra el mejor tiempo de cualquiera de tus amigos.
- Comparte tus resultados y entrenamientos en Facebook y Google+.
Link de descarga a Android e iOS
Nike+ Run Club
Esta aplicación es ideal si estás empezando a correr o si te estás preparando para tu próxima carrera, la Nike+ Run Club App te ofrece todo lo que necesitas para correr mejor. Con la motivación de millones de corredores y los consejos de los expertos. La función más importante es la obtención de consejos de entrenamiento personalizados, con pequeños retos para ir desbloqueándolos. Estos se irán desbloqueando a medida que vayamos cumpliendo objetivos.
Características destacadas:
- Haz un seguimiento y guarda todas tus carreras y registros.
- Programas de entrenamiento personalizados que se adaptan a ti.
- Comparte tus impresiones después de una carrera con tus amigos de manera personalizada.
- Tablas de clasificación que te permiten comparar resultados y competir con otros corredores.
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Google Fit
Google Fit es la apuesta de Google por el sector del deporte y la cuantificación de la actividad diaria. La aplicación destaca por su simpleza o la facilidad de uso que aporta. Google Fit cuantificará tus pasos, asi como diferentes deportes, y te lo mostrará a partir de un aro que se irá rellenando proporcionalmente a la actividad nuestra. Como ventaja sobre el resto de aplicaciones, esta nos contara los pasos a pesar de estar la aplicación cerrada. El aro se cerrará por completo cuando hayamos llegado a nuestra meta y seguirá contando a pesar de cumplir con el objetivo diario.
Funciones destacadas:
- Realiza un seguimiento de cualquier actividad sin esfuerzo. Mientras caminas, corres o montas en bici, tu teléfono o tu reloj Android Wear registrarán todos los datos automáticamente con Google Fit.
- Obtén los datos al instante. Accede a estadísticas en tiempo real cuando corras, camines o montes en bici. Google Fit registra la velocidad, el ritmo, la ruta, la elevación y mucho más para que mantengas la motivación y no pierdas el ritmo.Mide tu bienestar.
- Recopila información de otras aplicaciones para realizar un seguimiento de tu actividad de fitness, tu nutrición, tus horas de sueño y tu peso: Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings y Xiaomi Mi Band.Consulta los datos desde cualquier parte.
- Realiza un seguimiento de tu progreso desde tu teléfono, tu tablet, el sitio web fit.google.com e incluso tu reloj Android Wear.
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