No lo vi antes jajaja, he estado en el kilómetro 5 casi a la altura del Canal de Isabel II ayudando con el avituallamiento, ¡qué sed que tenían todos! ;D
Soy aficionado del running, tiene una pinta muy buena tus actividades deportivas.
Buen aporte lo del artículo, tendré en cuenta todo.
El próximo Domingo día 18 se celebra el trofeo de Canillejas (José Cano) , el que se comenta que es el 10 k mas rápido de Madrid (mucha gente se apunta para hacer marca de cara a la San Silvestre) y uno de los que tiene mas "solera" en el panorama del running en Madrid.
A mi personalmente me gusta el hecho de que se corre a las 11:30 (no hay que pegarse el madrugón) y que se celebra cerca de donde vivo, en cuanto a mis expectativas, la verdad es que después de la decepción de Madrid corre por Madrid 2012 no se que esperar en cuanto a marca aunque he podido entrenar bastante bien...os iré informando en este hilo...y si alguien se anima ya sabe...
Un saludo
Pensaba que había sido el pasado fin de semana.
Que se te de bien, pero no te piques con los negros de delante, que esos llevan mucha prisa :smileylol:
Buenas tardes
Finalmente ayer competí en el Trofeo José Cano (gracias a tod@s por los ánimos vía Twitter y Comunidad), una de las citas clásicas del calendario de running de Madrid (ya van mas de 30 ediciones) , y termine muy contento, por que además de batir mi mejor marca personal ( por fin SUB 45´ con 44:44), me pude desquitar de las malas sensaciones y decepción de mi ultima carrera en Septiembre (Madrid corre por Madrid),además terminando esta con muy buenas sensaciones y esprintando el ultimo km ( 4´ raspados) .
La verdad es que la carrera es rápida ( 3 últimos kilómetros con perfil descendente ) , pero engañosa (tiene 2km centrales del 5 al 7 que son cuesta arriba y hacen daño), y con un gran ambiente ya que es una cita con mucho arraigo en el barrio ( Canillejas ), así que se la recomiendo a cualquiera que quiera mejorar marca o simplemente disfrutar de una carrera de 10km en Madrid (para mi ya es una fija en el calendario).
De aquí a final de año, tengo por delante la San Silvestre Vallecana, y el 2013 me preparare para la Maratón de Madrid (finales de Abril) compitiendo 2 semanas antes en la Media de Madrid como preparación.
Un saludo
PD: en la foto soy el que esta echando el alma por la boca a la izquierda del corredor con cascos (también echando el bofe)
