aceptar o desmarcar cuenta de correo spam

Necesito ayuda urgente. Por alguna razón que desconozco algunas cuentas de correo en movistar (@infonegocio.com) se me han incluido como correo spam. Entre ellas mi propia cuenta de correo, por lo que ahora todos los correos que me llegan a mi cuenta van a la carpeta spam.. y en outlook ni siquiera me llegan quiza por este motivo, ni en el movil que lo tengo sincronizado para poder responder cuando estoy en la calle. Necesitaría saber como acceder al listado de cuentas de correo que he ido poniendo como spam para desmarcar las que no quiero que sean spam y todo retorne a la normalidad, especialmente mi propia cuanta de correo. No sé cómo hacerlo.

Gracias si alguien puede ayudarme porque soy profesor y me llegan muchos correos que ahora no puedo ver.