No Puedo Actualizar firmware.. Galaxy S3

Hola he intentado hacerlo primero por OTA ya que me decia que habia una nueva version, pero cuando le doy a conectar con el servidor me sale el siguiente mensaje y no me deja hacerlo...

"Error de actualización de firmware debido a un problema de red o de servidor. Intente actualizar el software mediante Ajustes > Actualizacion de software  (esto es precisamente lo que estaba haciendo...) o intente utilizar PC Kies más tarde.

Ni que decir tiene que el wifi me funciona perfectamente.

Asi que lo intento por Kies y me sale esto:

Versión actual de firmware : PDA:LF2 / PHONE:LF1 / CSC:LF1 (XEC)

Versión más reciente de firmware : PDA:LJ1 / PHONE:LJ1 / CSC:LJ2 (XEC)

Pero cuando le doy a actualizar se pone a bajar los datos y dice esto:

Descargando componentes de actualización de firmware...

Pero cuando llega al 90% de la descarga se queda ahi parado y ya no hace nada mas, he esperado mas de una hora hasta que tuve que quitarlo porque no bajaba mas.

Esto lo he probado con windows 7 y windows  XP por si era culpa del ordenador y en los dos me hace lo mismo se para al 90%.

Me podrían ayudar a actualizar por favor?

Espero sus respuestas.

Gracias.